Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik, Konditions-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der gesamten Wirbelsäule im Sinne der Gesundheitsprävention
- Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule
- Erkennen und Ausgleichen von Haltungsfehlern
- Trainieren der Beweglichkeit
- Abbau von Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Sportschuhe oder rutschfeste Socken
Kurse
Donnerstags, 9.30 Uhr - 10.45 Uhr
Klemens-Fink-Zentrum, Babenberger Ring 1
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!
Kontakt und Anmeldung:
Regine Burkard
Tel. 0951 - 29167